سلام دوستان عزیزم امیدوارم حالتون عالی باشه ….توی این وبلاگ می خوام در مورد این صحبت کنم که انجام ورزش هوازی هم می تونه تو پیشگیری از بیماری ها بهمون کمک کنه هم درمان بیماری ها…..یادتون توی وبلاگ قبلی گفته بودم که از فواید ورزش هوازی کاهش وزن ،کاهش قند خون،کاهش فشار خون ،کاهش چربی خون ،وافزایش حساسیت به انسولین هست ….از مواردی که باعث بوجود اومدن اختلال نعوظ میشه ..چاقی ، قند خون بالا،افزایش چربی خون،فشارخون، می تونه باشه ..پس ما با انجام ورزش هوازی می تونیم پیشگیری کنیم از اختلال نعوظ وحتی بیماران عزیز که با اختلال نعوظ مراجعه میکنند در کنار درمان دارویی انجام ورزش هوازی توصیه می کنم…در اختلال نعوظ ناشی از مشکلات جسمی فرد دچار اختلال خون رسانی در ناحیه تناسلی میشه..چربی خون توی عروق رسوب می‌کنه جریان خون کم میشه ،قند خون بالا انعطاف پذیری عروق کم می‌کنه پس باز جریان خون رسانی کاهش پیدا می‌کنه….مصرف داروها مثل تادالافیل با عوارضی مثل سردرد ..دوبینی..تهوع همراه هست …پس چقدر یک ورزش ساده بهمون می تونه کمک کنه هم از لحاظ مالی هم جسمی هم روانی…توی پادکست ورزش هوازی و پیشگیری از بیماری ها در مورد اثر مثبت ورزش هوازی و کبد چرب هم مطالبی با شما عزیزان به اشتراک گذاشتم امیدوارم براتون مفید باشه و بتونید با دوستانتون به اشتراک بگذارید…..
